딸꾹질 멈추는 방법 딸국질의 원인 알아보기

딸꾹질 멈추는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 

딸꾹질 멈추는 방법 외에도 딸꾹질의 원인 또한 알려드리고 있습니다. 

이 글을 다 읽으시면 딸꾹질 멈추는 방법뿐 아니라,  딸꾹질의 원인 또한 알게 되실 겁니다. 

딸꾹질 멈추는 방법 및 딸꾹질 원인이 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주시면 도움이 될 것 같습니다. 

 

☞신생아 딸꾹질 원인 멈추는법☜

 

1. 딸꾹질 멈추는 방법

가. 찬물 또는 얼음 섭취

 

갑자기 온도가 낮은 찬물 또는 얼음을 섭취하게 되면 딸꾹질이 나게 했던 미주신경이 다시 자극을 받게 됩니다. 

물을 마시는 방법으로 최대한 미주신경이 재자극을 받을 수 있게 물을 입 속에 한 번에 많이 머금은 상태에서 한꺼번에 넘어가도록 삼켜주면 더욱더 효과적입니다. 

 

나. 설탕 섭취

 

단 음식을 섭취하게 되면 혀에서 단맛을 느끼게 되고, 그로 인해 신경이 자극을 받게 되는데, 앞서 찬물 또는 얼음을 섭취했던 원리와 비슷하게 다시 신경에 자극을 줘서 딸꾹질을 멈추게 하는 방법입니다.

단 음식 중에서도 설탕 1스푼이나 각설탕 1개 정도를 입에 머금고 천천히 혀로 녹여 먹는 것이 가장 손쉬운 방법인 것 같습니다. 

 

다. 숨 참기

 

딸꾹질은 혈액 속의 이산화탄소 농도가 올라가게 되면 멈추게 됩니다. 

숨을 참으면 혈액 속의 이산화탄소 농도가 올라가는데, 사람마다 숨을 참을 수 있는 정도가 다르기 때문에 대략 1분 정도 버틸 수 있는 정도까지 숨을 참으시면 딸꾹질을 멈추게 하는데 도움이 됩니다.  

숨을 참는 방법 중에 발살바 호흡법이라는 것이 있는데, 코를 막은 상태로 숨을 내뱉어 양쪽 귀가 먹먹해지면서 막히게 하는 방법도 있습니다. 

2. 딸꾹질의 원인

 

딸꾹질은 호흡을 할 때 늑간근과 횡격막의 의도하지 않은 수축으로 발생하는데, 미주신경이 자극을 받으면서 체내에 공기가 유입되고, 성대가 닫히는 상황이 지속되는 현상입니다. 

딸꾹질의 원인은 다양합니다. 

급성 딸꾹질의 경우에는 매운 음식, 뜨겁거나 차가운 음식, 탄산음료 등을 섭취하거나, 과식, 과음 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 

그리고, 갑작스러운 온도 변화에 의해서도 딸꾹질이 발생할 수 있습니다. 

난치성 딸꾹질의 경우에는 위산이 식도로 역류하게 되는 위장 장애, 급하게 음식을 섭취하거나, 과식으로 갑자기 위가 늘어나는 경우에 많이 발생합니다. 

그 외에도 특정한 약물에 의한 반응으로 딸꾹질이 발생할 수 있고, 심리적, 신경계 이상 등의 원인으로 딸꾹질이 발생할 수도 있습니다. 

 

이상으로 딸꾹질 멈추는 방법 및 딸꾹질의 원인에 대해 알려드렸는데요.

궁금하셨던 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 

 

☞강아지 딸꾹질 원인과 해결방법☜

 

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